စလော့နိုင်အောင်ကစားနည်း ဘာတွေကနေ စတင်ရမလဲ။

မကစားမီ အကြိမ်တိုင်းတွင် မိမိစိုက်ထုတ်ထားသော ရင်းနှီးငွေကို ပြန်လည်ရယူလိုစိတ်ကြောင့် ဆက်လက်ကစားမိခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် အရှုံးခံနိုင်မည့်အမှတ်ကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသင့်သည်။ လူအများစုသည် ဆက်တိုက်ရှုံးနိမ့်ပြီးနောက် နောက်ထပ်အနည်းငယ်မျှလှည့်ရုံဖြင့် ပြန်လည်ရရှိနိုင်တော့မည်ဟု ထင်မှတ်ကာ ထိန်းချုပ်မှု လွတ်သွားတတ်ကြသည်။ သို့သော် မူလချမှတ်ထားသောအစီအစဉ်ထက် ကျော်လွန်ကစားမိသည့်အခါ ပြင်ဆင်ထားသော ဘတ်ဂျက်သည် မျှော်မှန်းထားသည်ထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ကုန်ဆုံးသွားလေ့ရှိသည်။

အမြတ်မျှော်မှန်းချက်ချမှတ်ခြင်းသည်လည်း အလားတူပင် အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ရပ်တန့်မည့်အမှတ် မရှိပါက ကစားသမားအများစုသည် မိမိမျှော်မှန်းချက်အတိုင်း ရရှိပြီးသည့်တိုင်အောင် ဆက်လက်ကစားလေ့ရှိကြပြီး နောက်ဆုံးတွင် ရရှိထားပြီးသော အမြတ်အစွန်းများ ပြန်လည်လျော့နည်းသွားတတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ မိမိ၏ဘတ်ဂျက်နှင့် ကစားမည့်အချိန်တို့နှင့် သင့်လျော်မည့်ပမာဏကို သတ်မှတ်ထားခြင်းက အထူးသဖြင့် ကစားခြင်းစည်းချက် အတော်အတန်မြန်ဆန်သော စလော့ ဂိမ်းမျိုးတွင် ကစားခြင်းကိုရပ်တန့်ရန် ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် ပိုမိုလွယ်ကူစေပါလိမ့်မည်။

အချို့သောသူများသည် ဘတ်ဂျက်ကို အပိုင်းအစိပ်များစွာ ခွဲခြားသတ်မှတ်ထားခြင်းကို ရွေးချယ်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့် အဓိကကစားရန်ဘတ်ဂျက်နှင့် အရန်ဘတ်ဂျက် အနည်းငယ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤနည်းလမ်းသည် ကစားနေစဉ်အတွင်း ဆုံးရှုံးသွားသော ရင်းနှီးငွေနောက်သို့ တောက်လျှောက်လိုက်လံဆော့ကစားမည့်အခွင့်အလမ်းကို လျှော့ချပေးပြီး စိတ်ခံစားချက်ကို ယခင်ကထက် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်စေသည်။ ဤကဲ့သို့သော အတွေးအခေါ်ပုံစံကို စိတ်ခံစားချက်နောက်လိုက်ပြီး လောင်းကြေးတိုးမြှင့်ခြင်းထက် ငွေကြေးစီမံခန့်ခွဲမှုကို ပိုမိုအလေးထားကြသည့် အွန်လိုင်းစလော့ဂိမ်း ကစားသူများအကြားတွင် မကြာခဏ တွေ့ရှိရလေ့ရှိသည်။

သတိပြုသင့်သည့်နောက်ထပ်အချက်တစ်ခုမှာ ကစားနေစဉ်အတွင်း မျှော်မှန်းချက်ကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် အမြတ်အစွန်းအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ရရှိပါက ကစားခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် ရည်ရွယ်ထားသော်လည်း ဆက်တိုက်အနိုင်ရရှိလာသည့်အခါ မျှော်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကို တောက်လျှောက် ပိုမိုတိုးမြှင့်သွားခြင်းမျိုးဖြစ်သည်။ ဤကဲ့သို့သော အပြုအမူများသည် မူလချမှတ်ထားသော အစီအစဉ်၏မျှခြေကို ပျက်ပြားစေလေ့ရှိပြီး မည်သည့်ရပ်တန့်မည့်အမှတ်မျှမရှိဘဲ ကစားခြင်းပုံစံသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိသွားစေရန် အခွင့်အလမ်းကို တိုးမြှင့်ပေးပါသည်။

ကာစီနိုစလော့ အတွင်းရှိ မည်သည့်ဂိမ်းပုံစံမျိုးကိုမဆို ကစားသည်ဖြစ်စေ ကစားနေစဉ်အတွင်း စည်းကမ်းရှိခြင်းနှင့် သင့်လျော်သော ရပ်တန့်ရမည့်အချိန်ကိုသိရှိခြင်းက ရေရှည်တွင် စိတ်ခံစားချက်နောက်လိုက်ပြီး လောင်းကြေးတိုးမြှင့်ခြင်းထက် မိမိ၏ကစားခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် များသောအားဖြင့် အထောက်အကူပြုပါသည်။

ကစားသမားအများအပြားသည် ဆက်တိုက်အကြာကြီး ကစားသည့်အခါ မျှခြေစတင်ပျက်ပြားလာတတ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အရင်းပြန်ရလိုစိတ် သို့မဟုတ် အမြတ်အစွန်းရလိုသည့် မျှော်မှန်းချက်များကြောင့် မိမိကိုယ်မိမိ သတိမထားမိဘဲ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချမိစေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဘတ်ဂျက်၊ အချိန် သို့မဟုတ် လှည့်ပတ်မှုအကြိမ်ရေ အစရှိသည့် ကစားခြင်းဘောင်များကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားခြင်းသည် ကစားခြင်းကို ပိုမိုစနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ရန် အထောက်အကူပြုသည့် အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကစားနေစဉ်အတွင်း မလိုအပ်ဘဲ အစီအစဉ်ပြောင်းလဲမည့် အခွင့်အလမ်းကိုလည်း လျှော့ချပေးပါသည်။

ကစားနေစဉ်အတွင်း ခေတ္တအနားယူခြင်းက စိတ်ခံစားချက်ကို မည်သို့ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်သနည်း။

အချိန်အကြာကြီး ဆက်တိုက်ကစားသည့်အခါ မောပန်းနွမ်းနယ်မှု သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲလာသော စိတ်ခံစားချက်များသည် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းအပေါ် တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှု ရှိလေ့ရှိသည်။ လူအများစုသည် လောင်းကြေးကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ စတင်တိုးမြှင့်လာတတ်ကြသည် သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်မိမိ သတိမထားမိဘဲ ကစားခြင်းပုံစံကို ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲပစ်တတ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့် ကစားနေစဉ်အတွင်း ခေတ္တခဏအနားယူခြင်းက ဘတ်ဂျက်နှင့် လှည့်ပတ်မှုအကြိမ်ရေ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ကို ယခင်ကထက် ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ ပြန်လည်မြင်တွေ့နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

အနားယူသင့်သည့်အချိန်အပိုင်းအခြားမှာ များသောအားဖြင့် ဆက်တိုက်ရှုံးနိမ့်ပြီးနောက် သို့မဟုတ် မိမိစိတ်ကျေနပ်သည့် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အမြတ်အစွန်းရရှိပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအခြေအနေနှစ်ရပ်စလုံးသည် သာမန်ထက် ပို၍ စိတ်ခံစားချက်နောက်လိုက်ကာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချမိရန် အခွင့်အလမ်းများသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ Screen ရှေ့မှ ခေတ္တခဏထွက်ခွာပေးခြင်းက ကစားနေစဉ်အတွင်း ခံစားရသော ဖိအားများကို အတော်အတန် လျှော့ချပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဖုန်း သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းစလော့ ပလက်ဖောင်းများမှတစ်ဆင့် ကစားသည့် ကစားသမားများအတွက် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ဆက်တိုက်ကစားခြင်းက အချိန်မည်မျှကြာသွားသည်ကို သတိမထားမိဘဲ ဖြစ်သွားစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အနားယူရန် အချိန်ပေးနှိုးစက် (Alarm) ထားရှိခြင်းသည် စည်းကမ်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာထိန်းသိမ်းနိုင်မည့် အခြားနည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ကစာခြင်းစည်းချက်မြန်ဆန်ပြီး ရလဒ်များ အမြဲတမ်းပြောင်းလဲနေသော ဂိမ်းမျိုးတွင် ပို၍အထောက်အကူပြုပါသည်။

ကစားသမားအချို့သည် အရှုံးကို ‘ပြန်လည်ရယူလိုစိတ်’ သို့မဟုတ် လောင်းကြေးငွေ အလျင်စလို တိုးမြှင့်လိုစိတ် စတင်ဖြစ်ပေါ်လာသည့်အချိန်တိုင်းတွင် ခေတ္တအနားယူသည့်နည်းလမ်းကို အသုံးပြုလေ့ရှိကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤကဲ့သို့သော စိတ်ခံစားချက်မျိုးသည် မူလချမှတ်ထားသော အစီအစဉ်၏မျှခြေကို လွယ်ကူစွာ ပျက်ပြားစေတတ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆုံးဖြတ်ချက်မချမီ ခေတ္တရပ်တန့်ခြင်းက သတ်မှတ်ထားသော ဘတ်ဂျက်ထက် ကျော်လွန်ကစားမိမည့် အခွင့်အလမ်းကို လျှော့ချပေးပါသည်။

စတင်ကစားကတည်းက ကစားမည့်အချိန်ကို ရှင်းလင်းစွာ ခွဲခြားသတ်မှတ်ထားခြင်းက လောင်းကြေးထပ်မည့် စည်းချက်ကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ထိန်းချုပ်နိုင်စေသည့်အပြင် ဂိမ်းအတွင်း အလျင်စလိုဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားများကြောင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချမိသည်အထိ အချိန်အကြာကြီး ဆက်တိုက်ကစားမိမည့် အခွင့်အလမ်းကိုလည်း လျှော့ချပေးသည်။ ပုံမှန်အနားယူသည့် စည်းချက်ရှိသော ကစားသမားများသည် ပိုမိုတည်ငြိမ်သောအမြင်ဖြင့် ကစားခြင်းသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိလာလေ့ရှိပြီး မည်သည့်အနားယူမှုမျှမရှိဘဲ ဆက်တိုက်ကစားနေသူများထက် မိမိကိုယ်မိမိ ပြောင်းလဲလာသော စိတ်ခံစားချက်များကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ သတိပြုမိနိုင်ကြသည်။

ဂိမ်း၏ရလဒ်အားလုံးကို ထိန်းချုပ်နိုင်မည့် မည်သည့်နည်းလမ်းမျှ မရှိသော်လည်း ကစားနေစဉ်အတွင်း မိမိ၏စိတ်ခံစားချက်ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် စနစ်တကျကစားခြင်း၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နေဆဲပင် ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ယခင်ကထက် ပိုမိုတည်ငြိမ်သောအမြင်ဖြင့် ကစားခြင်းသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိလာသည့်အခါ ကစားသမားများသည် မည်သည့်အနားယူမှုမျှမရှိဘဲ ဆက်တိုက်ကစားခြင်းထက် ပိုမို၍ စေ့စပ်သေချာစွာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်လေ့ရှိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

စနစ်တကျဖြင့် စလော့နိုင်အောင်ကစားနည်း အနှစ်ချုပ်

ရေရှည်တွင် စလော့နိုင်အောင်ကစားနည်း သည် လောင်းကြေးငွေများပြားစွာ အလျင်စလိုထပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဘောနပ်စ်အလှည့်ကိုသာ တောက်လျှောက်လိုက်လံဖမ်းဆုပ်ရန် ကြိုးပမ်းခြင်းတစ်ခုတည်းအပေါ်တွင် မှီနေခြင်းမဟုတ်ဘဲ မိမိ၏ဘတ်ဂျက်နှင့်ကိုက်ညီမည့် ကစားခြင်းအစီအစဉ်များ ချမှတ်ခြင်းနှင့်သာသက်ဆိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် လှည့်ပတ်မှုအကြိမ်ရေ၊ ရပ်တန့်မည့်အမှတ်နှင့် ကစားနေစဉ်အတွင်း စိတ်ခံစားချက်ကိုထိန်းချုပ်ခြင်း စသည်တို့ ပါဝင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ရှင်းလင်းသောကန့်သတ်ချက်ရှိသည့်အခါ ကစားသမားများသည် စိတ်ခံစားချက်နောက်လိုက်ပြီး ကစားခြင်းထက် ပိုမို၍စေ့စပ်သေချာစွာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်လေ့ရှိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်အရေးကြီးသည့်အချက်မှာ ဂိမ်းပုံစံတစ်ခုချင်းစီ၏သဘာဝကို နားလည်သဘောပေါက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ဘောနပ်စ်ပုံစံ၊ ဂိမ်း၏အတက်အကျ ပြောင်းလဲမှုနှုန်းနှင့် ဆုကြေးပေးအပ်မည့်စည်းချက် စသည်တို့ ပါဝင်ပြီး မိမိ၏ဘတ်ဂျက်နှင့် ပိုမိုကိုက်ညီမည့်ဂိမ်းကို ရွေးချယ်နိုင်ရန် အထောက်အကူပြုသည်။ အထူးသဖြင့် စလော့ဂိမ်း သို့မဟုတ် Camp မျိုးစုံမှ ဂိမ်းများကို တစ်လှည့်စီ ပြောင်းလဲကစားတတ်သော ကစားသမားများအနေဖြင့် မကစားမီ ဂိမ်းတစ်ခုချင်းစီ၏စနစ်ကို အမြဲတမ်း သတိပြုလေ့လာသင့်သည်။

လူအများစုသည် ဖော်မြူလာ (သို့မဟုတ်) သီးသန့်နည်းစနစ်များကို ရှာဖွေလေ့ရှိကြသော်လည်း အမှန်တကယ်တွင် စည်းကမ်းရှိခြင်းနှင့် မည်သည့်အချိန်တွင် ရပ်တန့်ရမည်ကိုသိရှိခြင်းက စွန့်စားရမှုကို ပိုမိုလျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဂိမ်းတွင် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များ မည်မျှပင်ရှိပါစေ မည်သည့်စနစ်ကမျှ ရလဒ်များကို အချိန်တိုင်း ရာနှုန်းပြည့် အာမမခံနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ကစားခြင်းကို အဆင့်ဆင့် စနစ်တကျ စီမံချက်ချမှတ်ထားပြီး ကစားနေစဉ်အတွင်း လောင်းကြေးပုံစံကို အလျင်စလိုပြောင်းလဲခြင်း မပြုလုပ်သည့် ကစားသမားများသည် ရေရှည်တွင် ဘတ်ဂျက်၏မျှခြေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်လေ့ရှိကာ ထိန်းချုပ်မှုမဲ့စွာ ဆက်တိုက်ကစားမိမည့်အခွင့်အလမ်းကိုလည်း ပိုမိုလျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

ပလက်ဖောင်းအမျိုးမျိုးမှတစ်ဆင့် ဂိမ်းများကို စောင့်ကြည့်လေ့လာကစားကြသည့် ကစားသမားများအတွက် စိတ်လောခြင်းမရှိဘဲ တဖြည်းဖြည်းချင်းကစားသွားခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားချက်နောက်လိုက်ပြီး လောင်းကြေးကို ပြောင်းလဲခြင်းမပြုလုပ်ခြင်းက ရေရှည်တွင် မိမိ၏ကစားခြင်းအလှည့်များကို ပိုမိုမျှတစွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ရန် အထောက်အကူပြုပါလိမ့်မည်။ ကစားမည့်အလှည့်တစ်ခုချင်းစီအတွက် ဘတ်ဂျက်ကို အပိုင်းငယ်များအဖြစ် ခွဲခြမ်းထားခြင်းသည်လည်း ချမှတ်ထားသောအစီအစဉ်ကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ထိန်းချုပ်နိုင်မည့် အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် စတင်ကတည်းက ရည်ရွယ်ထားသည်ထက် ငွေကြေးပိုမိုသုံးစွဲမိမည့်အခွင့်အလမ်းကို လျှော့ချပေးပြီး အချိန်အပိုင်းအခြားတစ်ခုချင်းစီအလိုက် မိမိ၏ကစားခြင်းပုံစံကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ ပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်စေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။